过敏性鼻炎经常流鼻涕怎么办

过敏性鼻炎经常流鼻涕可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用防螨床罩、定期清洗床上用品、使用空气净化器等措施有助于减少过敏原暴露。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，可帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。每日1-2次，使用前需确保冲洗器具清洁，水温适宜。

3、药物治疗

在医生指导下可使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂，抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片等。这些药物可有效缓解鼻塞、流涕等症状。

4、免疫治疗

对于症状严重且药物治疗效果不佳的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生免疫耐受，从而减轻过敏症状。治疗周期通常为3-5年。

5、手术治疗

对于伴有明显鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等解剖结构异常的患者，经药物治疗无效时可考虑手术治疗。常见手术方式包括下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等，需由专业耳鼻喉科医生评估后实施。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内空气流通但避免直接吹冷风，冬季外出可佩戴口罩保暖。饮食上可适当补充富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻炎症反应。规律作息、适度运动可增强体质，减少过敏发作。症状持续不缓解或加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，切勿自行长期使用减充血剂类鼻喷药物以免导致药物性鼻炎。