手心干燥是什么原因

手心干燥可能由环境干燥、频繁洗手、维生素缺乏、手部湿疹、掌跖角化病等原因引起，可通过保湿护理、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、环境干燥

长期处于干燥环境中会导致皮肤水分流失，表现为手心干燥脱屑。冬季暖气房或空调房内湿度较低时更易发生。建议使用加湿器维持环境湿度，洗手后及时涂抹含尿素或甘油的护手霜。

2、频繁洗手

过度清洁会破坏皮肤屏障，尤其是使用碱性肥皂或酒精消毒液后。医护人员、餐饮从业者等职业人群常见。应改用pH值中性的洗手液，洗手后需立即保湿。

3、维生素缺乏

维生素A或B族维生素不足会影响皮肤代谢，导致角质层增厚干燥。长期偏食或胃肠吸收不良者可能出现。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物，必要时遵医嘱补充复合维生素B片。

4、手部湿疹

过敏性接触性皮炎或刺激性皮炎可引起手心干燥皲裂，常伴瘙痒或红斑。可能与接触洗涤剂、金属等致敏原有关。需避免接触刺激物，急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏，慢性期改用10%尿素软膏。

5、掌跖角化病

遗传性或获得性掌跖角化症会导致手掌皮肤异常增厚干燥，严重时出现龟裂疼痛。可能与基因突变或甲状腺功能异常有关。建议使用20%水杨酸软膏软化角质，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。

日常需避免接触化学刺激物，冬季外出佩戴棉质手套。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，如鱼类、坚果等。若干燥持续加重伴出血、化脓，或伴随全身症状如乏力、体重下降，建议及时就诊皮肤科排查系统性疾病的可能。夜间可厚涂凡士林后戴纯棉手套加强保湿。