骶髂关节的位置在哪里

骶髂关节位于人体骨盆后部，是骶骨与髂骨之间的连接结构，左右各一。

骶髂关节由骶骨两侧的耳状面与髂骨的耳状面构成，属于微动关节。从体表定位来看，该关节大致位于臀部上方中线两侧，髂后上棘与骶骨之间的凹陷区域。站立时可通过触摸骨盆后方两侧的骨性突起定位，髂后上棘向内下方约两横指处即为关节投影区。其解剖特点为关节面呈不规则锯齿状，周围有强韧的骶髂前韧带、骶髂后韧带及骨间韧带加固，这种结构使关节在负重时稳定性强但活动度极小。

骶髂关节的主要功能是传递躯干重量至下肢，并在行走时缓冲脊柱与骨盆间的应力。由于妊娠激素影响或长期负重等因素，该关节可能出现炎症或错位，引发下腰部、臀部或大腿后侧的牵涉痛。日常可通过避免久坐、减少单侧负重等方式保护关节，若出现持续深部疼痛建议就医排查强直性脊柱炎、致密性骨炎等疾病。