子宫脱垂的现状分析

子宫脱垂是盆底支持组织薄弱导致子宫位置下移的疾病，主要表现为阴道口肿物脱出、下坠感及排尿异常。其现状与人口老龄化、生育次数增加、慢性腹压增高等因素密切相关。

随着女性预期寿命延长和生育政策调整，子宫脱垂发病率呈现上升趋势。中老年女性是高发人群，尤其是经历过阴道分娩、多胎妊娠或长期从事重体力劳动的群体。现代生活节奏加快导致盆底康复意识不足，部分患者延误就诊。轻度脱垂可通过凯格尔运动改善，中重度需借助子宫托或手术治疗。合并压力性尿失禁时症状更为复杂，需多学科联合干预。

建议女性产后42天常规进行盆底肌评估，避免长期便秘和慢性咳嗽。日常可进行桥式运动、缩肛训练增强盆底肌力，控制体重减少腹腔压力。出现明显脱出物或排尿困难时应及时至妇科就诊，根据脱垂程度选择保守治疗或手术方案，术后需遵医嘱避免提重物及剧烈运动。