男性长期手淫多长时间才能恢复健康
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手淫是指自慰。自慰是性释放的一种非性交方式。男性长期自慰导致不良影响后，通常需要1~6个月才能恢复健康。
自慰是一种通过手部动作刺激生殖部位，从而产生性兴奋、性快感的行为。适度自慰可以帮助缓解、释放心理和身体上的压力。但过度的自慰行为可能会对身体造成损伤，如过度刺激阴茎使其敏感度增强，由此导致男性在正常性生活中出现性功能障碍的相关症状，如早泄、阳痿等。男性长期自慰产生不良影响后，一般需要1~6个月才能恢复健康。如果阳痿、早泄等情况比较严重，可以遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物进行治疗。
如有不适，建议前往正规医院就诊。此外，男性应注意对自慰频率的控制，日常生活中，可以多选择进行其他活动转移注意力，如散步、打太极拳等，保证身体和心理的健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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