如何减轻长智牙的疼痛

长智牙疼痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、使用止痛药物、调整饮食结构、及时就医拔除等方式缓解。智牙冠周炎或阻生智牙压迫神经是常见诱因。

1、冷敷镇痛

用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部肿胀，抑制前列腺素合成从而缓解疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤，急性期48小时内效果最佳。

2、保持口腔清洁

使用0.9%氯化钠注射液含漱，每日3-4次，配合软毛牙刷清洁智牙周围食物残渣。细菌感染引发的冠周炎需加强消毒，可辅助使用氯己定含漱液抑制牙龈卟啉单胞菌繁殖。

3、使用止痛药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可阻断疼痛介质生成。洛索洛芬钠贴剂局部外用能减少胃肠刺激。合并感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

4、调整饮食结构

选择南瓜粥、鸡蛋羹等温凉流质食物，避免硬物摩擦发炎部位。补充维生素B2片促进黏膜修复，限制辛辣刺激食物减少腺体分泌对创面的刺激。

5、及时就医拔除

对于反复发炎或水平阻生的智牙，需口腔外科行超声骨刀微创拔牙术。术前拍摄曲面断层片评估牙根与下颌神经管关系，术后24小时内禁止漱口以防干槽症。

日常建议避免用患侧咀嚼，睡眠时抬高床头15°减轻局部充血。出现张口受限或发热症状应立即就诊，妊娠期患者用药需严格遵医嘱。定期口腔检查可早期发现智牙萌出异常，阻生智牙建议18-25岁预防性拔除。