肥厚性鼻炎应注意哪些

肥厚性鼻炎患者应注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、合理使用药物、调整生活习惯以及定期复查。肥厚性鼻炎是鼻黏膜长期炎症刺激导致的组织增生，可能引发鼻塞、头痛等症状。

1、避免接触过敏原

肥厚性鼻炎患者需减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。室内可使用空气净化器，定期清洗床单被罩，避免饲养宠物。过敏反应可能加重鼻黏膜充血和增生，导致症状反复发作。外出时可佩戴口罩，减少冷空气或污染物的直接刺激。

2、保持鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，有助于清除分泌物和过敏原。可选择鼻腔冲洗器或喷雾剂，水温需接近体温。冲洗后轻柔擤鼻，避免用力过猛损伤黏膜。长期坚持能减轻黏膜水肿，改善通气功能。

3、合理使用药物

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂控制炎症，或口服抗组胺药如氯雷他定片缓解过敏症状。避免长期依赖减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续使用不超过7天。药物滥用可能导致药物性鼻炎。

4、调整生活习惯

戒烟并避免二手烟，烟草烟雾会刺激鼻黏膜增生。保持室内湿度在40%-60%，干燥环境可用加湿器。规律作息，保证睡眠，适度运动增强免疫力。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物，多补充维生素C和锌。

5、定期复查

每3-6个月到耳鼻喉科复查鼻内镜，评估黏膜增生程度。若出现持续鼻塞、嗅觉减退或睡眠呼吸暂停，需考虑手术治疗如下鼻甲部分切除术。术后仍需定期随访，防止复发。

肥厚性鼻炎患者应建立长期管理意识，综合采取环境控制、鼻腔护理和规范治疗。冬季注意保暖，预防感冒诱发症状加重。记录症状变化日记，帮助医生调整治疗方案。若合并鼻息肉或鼻窦炎，需配合医生进行联合治疗。保持积极心态，避免过度焦虑影响康复进程。