药物流产后可以吃瓜子吗

药物流产后可以适量吃瓜子，但需注意避免过量食用。瓜子含有蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于身体恢复，但过量可能引起胃肠不适。

药物流产后身体处于恢复期，适量食用瓜子可补充优质蛋白和必需脂肪酸，促进子宫内膜修复。原味瓜子或低盐瓜子更适合术后消化系统，每日建议控制在20-30克。南瓜子含锌元素有助于免疫力提升，葵花籽中的维生素E具有抗氧化作用。需避免椒盐、五香等重口味瓜子，防止钠摄入过量影响血压稳定。食用时建议剥壳后少量多次进食，减少对胃肠黏膜的机械刺激。

部分人群食用后可能出现腹胀、嗳气等消化不良症状，与瓜子高纤维特性有关。术后胃肠功能较弱者，可将瓜子研磨成粉加入粥类食用。合并糖尿病者需注意瓜子热量较高，单日摄入量应减半。对坚果类食物过敏的群体应完全避免食用。若出现皮疹、呕吐等过敏反应需立即停用并就医。

药物流产后饮食需以清淡易消化为主，可搭配小米粥、蒸鸡蛋等软质食物，每日保证1500-2000毫升温水摄入。术后两周内避免辛辣刺激及生冷食物，禁止饮酒和含咖啡因饮料。保持会阴清洁干燥，遵医嘱按时服用益母草颗粒、头孢克洛分散片等药物。卧床休息1-3天后可逐步恢复轻度活动，一个月内禁止盆浴和性生活。如出现持续腹痛或异常出血，应及时复查超声排除宫腔残留。