手腕腱鞘炎的症状以及治疗方法

手腕腱鞘炎主要表现为局部疼痛、活动受限和肿胀，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭和手术治疗等方式缓解。

1、疼痛

手腕腱鞘炎早期症状以局部疼痛为主，疼痛多发生在手腕背侧或掌侧，呈持续性钝痛或刺痛，在活动手腕或用力抓握时疼痛加重。疼痛可能与肌腱在腱鞘内反复摩擦导致的无菌性炎症有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。

2、活动受限

随着病情进展，患者可能出现手腕活动受限，表现为屈伸手腕时阻力增大或卡顿感，严重时甚至无法完成拧毛巾、握笔等日常动作。这种情况通常与腱鞘增厚、肌腱滑动受阻有关。建议通过热敷和轻柔的拉伸运动改善症状。

3、肿胀

部分患者会出现手腕局部肿胀，触摸时可感到腱鞘区域增厚，皮肤温度可能轻微升高。肿胀多由炎症反应导致组织液渗出引起。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期可配合超声波治疗促进炎症吸收。

4、弹响

在屈伸手腕时可能出现弹响或摩擦感，这是由于肿胀的肌腱在狭窄的腱鞘内滑动不畅所致。弹响症状明显者可尝试佩戴护腕限制过度活动，必要时可考虑局部注射糖皮质激素治疗。

5、晨僵

部分患者晨起时症状较重，表现为手腕僵硬，活动后稍缓解。晨僵通常与夜间血液循环减慢、炎症物质积聚有关。建议睡前热敷，起床后先进行温和的手腕活动再开始日常劳作。

预防手腕腱鞘炎复发需注意劳逸结合，避免长时间重复手腕动作，工作时保持正确姿势，可适当进行手腕伸展运动增强肌腱柔韧性。饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物促进组织修复，若症状持续不缓解应及时就医评估是否需要进一步治疗。