阳康后睡不着是怎么回事

阳康后一般指新型冠状病毒感染康复后。新型冠状病毒感染康复后睡不着，可能是心理因素、身体未完全恢复、药物作用等因素引起的，可通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗。

1.心理因素：新型冠状病毒感染是感染新型冠状病毒引起的一种疾病，临床症状多表现为发热、咳嗽、全身酸痛、流鼻涕、鼻塞等，具有传染性，可以通过气溶胶传播、接触传播等方式传染。由于该病是一种传染病，如果患者感染后可能会造成一定的心理负担，恢复后这种心理仍会持续，从而引起睡眠障碍。建议患者保持心情舒畅，减轻不适症状。

2.身体未完全恢复：由于该病对身体、心理、生理等方面影响较大，虽然新型冠状病毒核酸检测显示转阴，表示病毒活性基本丧失，没有传染性。但咳嗽、全身酸痛、发热等症状，对身体仍存在一定的损害，容易影响睡眠质量。建议患者在医生的指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，促进病毒的清除。

3.药物作用：如果患者在治疗期间使用了大量药物，或者未遵医嘱用药，可能会损害神经系统，从而抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。建议患者及时就医，在医生的指导下采用适当的方法进行处理。

如果有以上情况，患者可通过血常规、睡眠日记、睡眠行为评估、心电图等方式进行确诊。在日常生活中患者需要清淡饮食，少食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。