新生儿多少天可以吃鱼肝油

新生儿出生后14天可以开始补充鱼肝油。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，有助于预防佝偻病和促进视力发育。

新生儿出生时体内储存的维生素D有限，母乳中维生素D含量较低，难以满足生长发育需求。中国营养学会建议足月新生儿在出生后14天开始每日补充400国际单位维生素D。鱼肝油作为传统补充剂，需选择婴幼儿专用剂型，避免成人鱼肝油中可能过量的维生素A。补充时可直接滴入婴儿口中或混入乳汁，避免与奶瓶接触导致剂量不准。早产儿、低体重儿或存在吸收障碍的婴儿需在医生指导下调整剂量或改用其他补充方式。

除鱼肝油外，家长应注意保证婴儿每日足够的奶量摄入，母乳喂养的母亲需保持均衡饮食。定期进行儿童保健体检，监测生长发育曲线。避免将鱼肝油暴露在阳光或高温环境下，开封后需冷藏并在1个月内用完。若婴儿出现拒食、皮疹或腹泻等不适反应，应立即停用并咨询医生。