腰椎间盘突出腿软无力怎么办

腰椎间盘突出导致的腿软无力可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，防止肌肉痉挛加重症状。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，缓解神经压迫。建议在康复科医师指导下进行10-15次疗程。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解神经根炎症，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。避免自行服用止痛药掩盖病情进展。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、环跳穴为主，配合艾灸温通经络。推拿采用滚法、揉法等松解腰部肌肉，需由专业中医师操作。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，椎间盘切除术用于严重神经压迫病例。术后需佩戴腰围保护4-6周。

日常应避免弯腰提重物，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。坚持游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康，出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。