左侧肋骨里面隐隐作痛是怎么回事

左侧肋骨里面隐隐作痛可能与肋间神经炎、肋软骨炎、胃肠疾病、胸膜炎或肌肉拉伤等因素有关，可通过休息、热敷、药物干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肋间神经炎

肋间神经炎常因病毒感染或外伤导致神经受压，表现为沿肋骨走向的刺痛或灼痛，咳嗽时加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛。避免提重物或剧烈转身动作。

2、肋软骨炎

肋软骨与胸骨连接处因劳损或感染引发炎症，局部按压痛明显，可能伴肿胀。急性期需限制上肢活动，使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，口服塞来昔布胶囊控制炎症。睡眠时建议采取半卧位减轻压力。

3、胃肠疾病

胃溃疡或胃炎可能放射至左肋区，多伴随反酸、餐后饱胀。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，配合雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。日常需规律进食，避免辛辣刺激食物。

4、胸膜炎

肺部感染或结核累及胸膜时，深呼吸或咳嗽会诱发锐痛，可能伴低热、咳痰。需行胸部CT确诊，使用头孢克肟分散片抗感染，必要时加用地塞米松片减轻胸膜粘连。治疗期间保持半坐卧位呼吸。

5、肌肉拉伤

剧烈运动或突然扭转可能导致肋间肌损伤，疼痛局限且活动时加剧。初期48小时冷敷，后期改用红外线理疗，疼痛明显时可短期服用洛索洛芬钠片。康复阶段需循序渐进恢复锻炼强度。

日常应注意保持正确坐姿避免脊柱侧弯压迫神经，睡眠时选择硬度适中的床垫。饮食上增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物，促进神经修复。若疼痛持续超过3天或出现呼吸困难、高热等症状，须立即就诊排查心肺急症。运动前充分热身，搬运重物时使用护腰设备保护胸廓稳定性。