前交叉韧带在哪个位置

前交叉韧带位于膝关节内部，连接股骨与胫骨，是维持膝关节稳定的重要结构。

前交叉韧带起自股骨外侧髁的内侧面，斜向前下方延伸，止于胫骨髁间隆起的前方。该韧带与后交叉韧带共同构成膝关节的十字韧带系统，主要功能是限制胫骨相对于股骨的前移和旋转。在解剖学上，前交叉韧带可分为前内侧束和后外侧束两束纤维，分别在不同屈膝角度发挥稳定作用。当膝关节伸直时，后外侧束紧张；屈曲时前内侧束紧张，这种动态张力分布使韧带在全范围活动中保持稳定性。

日常活动中，前交叉韧带承受的负荷与运动强度相关。行走时负荷约为体重的四分之一，跑步时可增至三倍，急停变向等动作可能产生超过体重的负荷。韧带损伤多发生在膝关节外翻外旋状态下，常见于足球、篮球等需要急停转向的运动。损伤后可能出现关节肿胀、疼痛、活动受限及不稳感，急性期可通过冰敷、制动缓解症状，但完全断裂通常需要关节镜下韧带重建手术恢复功能。康复期需进行渐进式肌力训练和本体感觉恢复，避免过早负重活动。