孕妇突然胃疼怎么缓解

孕妇突然胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、改变体位、适量饮水、遵医嘱用药等方式缓解。胃疼可能与激素变化、饮食不当、胃肠炎、胃食管反流、胃溃疡等因素有关。

1、调整饮食

孕妇胃疼时可选择少量多餐，避免进食辛辣、油腻或过酸食物。推荐食用米粥、面条等易消化食物，减少胃部刺激。若胃疼伴随反酸，可尝试吃少量苏打饼干中和胃酸。

2、热敷腹部

用40℃左右温水袋热敷上腹部，每次15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛。注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。热敷后建议静卧休息。

3、改变体位

胃疼发作时可尝试左侧卧位，减轻子宫对胃部的压迫。坐立时保持背部挺直，避免弯腰挤压胃部。饭后避免立即平躺，建议保持半坐位30分钟以上。

4、适量饮水

少量饮用温水有助于稀释胃酸，缓解灼烧感。可加入少量蜂蜜调节口感，但糖尿病患者慎用。避免一次性大量饮水，防止加重胃胀。胃疼伴呕吐时应小口频饮补液盐溶液。

5、遵医嘱用药

若胃疼持续不缓解，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。禁止自行服用非甾体抗炎药或中成药。妊娠期用药需严格评估风险收益比。

孕妇日常需保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上注意营养均衡，每日摄入适量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果。适当散步有助于促进胃肠蠕动，但需避免餐后立即运动。如胃疼反复发作或伴随呕血、黑便等症状，应立即就医排查消化道出血等严重情况。妊娠期间任何用药都需经产科医生评估，不可轻信偏方或自行调整药物剂量。