孕妇胃疼吃什么可以缓解

孕妇胃疼可以适量吃苏打饼干、南瓜粥、香蕉、山药、生姜等食物缓解，也可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝口服混悬液、复方氢氧化铝片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，在医生指导下用药。

一、食物

1、苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解胃酸过多引起的灼烧感。孕期因激素变化易出现反酸，少量食用可减轻症状。但需注意选择低钠产品，避免加重水肿。

2、南瓜粥

南瓜富含果胶，能在胃黏膜形成保护层，减少胃酸刺激。其膳食纤维温和，不会加重胃肠负担。煮至软烂更易消化，适合孕早期呕吐后胃部不适。

3、香蕉

香蕉含5-羟色胺前体，有助于舒缓胃肠平滑肌痉挛。其钾元素可调节电解质平衡，预防孕吐导致的低钾血症。选择成熟香蕉，避免生香蕉加重胀气。

4、山药

山药黏液蛋白可修复胃黏膜损伤，淀粉酶促进消化。建议蒸煮后食用，避免油炸。对脾胃虚寒型胃痛效果显著，适合孕期食欲不振者。

5、生姜

生姜中的姜烯酚具有止呕作用，可缓解妊娠反应相关胃痛。可切片泡水或煮姜茶，每日不超过10克。阴虚内热体质孕妇慎用。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，能快速中和胃酸并形成保护膜。妊娠B类用药，短期使用相对安全，但长期服用可能影响铁吸收。

2、硫糖铝口服混悬液

通过在溃疡面形成屏障促进愈合，对孕期胃炎、胃溃疡有效。需空腹服用，避免与钙剂同服。常见副作用为便秘，需增加水分摄入。

3、复方氢氧化铝片

含氢氧化铝和三硅酸镁，缓解胃酸过多导致的疼痛。可能引起便秘或腹泻，不宜连续使用超过7天。妊娠期使用需权衡利弊。

4、蒙脱石散

用于胃食管反流或饮食不当引起的胃黏膜损伤，能吸附病原体。不影响胎儿发育，但过量可能致便秘。建议与其他药物间隔2小时服用。

5、双歧杆菌三联活菌散

调节肠道菌群平衡，改善孕期消化不良相关的胃胀痛。需用温水送服，避免与抗生素同用。对乳糖不耐受孕妇同样适用。

孕妇出现胃疼时，建议少食多餐，避免油腻、辛辣及过酸食物。进食后保持坐位30分钟，睡眠时抬高床头15厘米。穿着宽松衣物减少腹压，保持心情愉悦。若疼痛持续超过24小时或伴随呕吐、发热，须立即就医排查妊娠剧吐、胆囊炎等疾病。日常可练习腹式呼吸缓解不适，记录饮食日志帮助识别诱发因素。