岩须的常见用法有哪些

岩须的常见用法主要有药用、茶饮、膳食补充、外敷治疗、园艺观赏等。

1、药用

岩须在传统医学中常用于治疗胃肠功能紊乱和呼吸道炎症。其全草可煎煮后内服，具有缓解腹胀、促进消化的作用，对慢性胃炎伴随的隐痛有辅助改善效果。使用时需注意脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻症状。

2、茶饮

岩须嫩叶经晒干后可制成养生茶，冲泡后汤色清亮，带有草本清香。适合日常饮用帮助清热解暑，但每日摄入量建议控制在5克以内，长期过量可能引起电解质紊乱。孕妇及低血压人群应避免饮用。

3、膳食补充

新鲜岩须嫩茎可凉拌或作为野菜食用，富含膳食纤维和矿物质。常见于西南地区民间饮食，与豆腐或腊肉同炒能中和其微苦口感。食用前需焯水去除草酸，肾功能不全者不宜多食。

4、外敷治疗

岩须捣碎外敷可用于轻度皮肤炎症和关节肿痛。其含有的黄酮类成分能帮助缓解蚊虫叮咬引起的红肿，配合薄荷油使用效果更佳。皮肤破损或过敏体质者需先进行局部测试。

5、园艺观赏

岩须植株形态优美，常作为高山景观植物栽培。其银白色叶片和粉红色小花具有独特观赏价值，适合布置岩石园或盆栽养护。栽培时需保持通风透光，避免积水导致根腐病。

使用岩须时需根据具体用途控制用量，药用需在中医师指导下进行。新鲜采摘的岩须应充分清洗去除杂质，干燥储存需防潮避光。出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用。日常食用建议每周不超过3次，与均衡饮食搭配更能发挥其保健价值。园艺种植时注意定期修剪枯枝，保持植株健康状态。