石栏干有哪些功效和作用

石栏干一般是指中药石斛，具有益胃生津、滋阴清热的功效，主要用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症状。

1、益胃生津

石斛能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于改善胃阴不足引起的食欲不振、口干舌燥。对于慢性胃炎、胃溃疡等疾病伴随的胃脘隐痛、嘈杂不适有一定缓解作用。常用剂型包括石斛颗粒、石斛夜光丸、石斛明目丸等。

2、滋阴清热

石斛可清虚热，适用于阴虚内热导致的午后潮热、夜间盗汗。对于肺结核、更年期综合征等疾病出现的五心烦热症状有辅助调理效果。临床常用鲜石斛汁、石斛枫斗颗粒、石斛洋参胶囊等制剂。

3、明目强筋

石斛含有多糖和氨基酸等成分，能营养视神经，改善肝肾阴虚引起的视力减退。对中老年人腰膝酸软、下肢无力等骨质疏松症状有缓解作用。代表方剂有石斛散、石斛补肾丸、石斛地黄丸等。

4、增强免疫

石斛多糖具有免疫调节作用，能提高淋巴细胞活性，增强机体抗病能力。适用于术后体虚、肿瘤放化疗后免疫力低下人群。相关制剂包括石斛多糖口服液、石斛灵芝孢子粉胶囊等。

5、抗氧化

石斛中的联苄类化合物可清除自由基，延缓细胞衰老。对于长期熬夜、用脑过度导致的早衰现象有一定改善作用。常见配伍有石斛枸杞茶、石斛西洋参含片等保健食品。

石斛作为药食两用材料，可搭配瘦肉、百合等食材炖汤食用，但脾胃虚寒者应慎用。使用前建议咨询中医师辨证施治，避免自行大剂量长期服用。鲜品石斛每日用量建议控制在15-30克，干品6-12克为宜。服用期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息有助于药效发挥。