脚跳着疼是缺钙引起的吗

如果没有食用含钙量较高的食物，脚跳着疼通常是缺钙引起的；如果经常食用含钙量较高的食物，通常不是缺钙引起的。

1.没有食用含钙量较高的食物：如豆皮、牛肉、牛奶、鸡蛋等，如果平时不怎么吃，可能会存在缺钙的情况，容易出现疼痛、肌肉痉挛等症状，导致脚跳着疼。建议日常注意补充含钙的食物，从而缓解不适的症状。

2.经常食用含钙量较高的食物：此时的疼痛一般与缺钙无关，可能是鞋子不合脚引起的，如果鞋子过小或过窄可能会使脚跳着疼；也可能是痛风引起的，长时间摄入嘌呤高的食物，如猪肝、啤酒等，从而使患者有跳痛的感觉。在日常生活中，建议更换合脚的鞋子。在痛风严重时，可以在医生的指导下使用苯溴马隆片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行改善。

建议患者注意休息，避免过度劳累，从而减少不适。