突然头好晕怎么回事

突然头晕可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、贫血或脑供血不足等原因引起，可通过调整体位、补充能量、耳石复位、药物治疗或就医检查等方式缓解。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致低血糖，表现为头晕、心慌、出汗等症状。可立即进食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需监测血糖。若反复发作，建议就医调整降糖方案，避免使用格列本脲片等强效降糖药过量。

2、体位性低血压

快速起身时血压调节延迟引发脑部短暂缺血，常见于老年人或脱水者。伴随眼前发黑、站立不稳，通常数秒缓解。日常应缓慢改变体位，增加水和盐分摄入。严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片等升压药物。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的眩晕，持续时间短但反复发作。可通过Epley手法复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀片改善微循环。避免突然转头，睡眠时垫高头部。

4、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，常见面色苍白、乏力。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，同时摄入维生素C促进吸收。巨幼细胞贫血需叶酸片和维生素B12注射液治疗。建议检查血常规明确类型。

5、脑供血不足

颈椎病压迫血管或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少，可能伴恶心、视物模糊。急性期可用银杏叶提取物注射液改善循环，长期服用阿司匹林肠溶片预防血栓。需排查高血压、高血脂等基础疾病。

突发头晕时应立即坐下防止跌倒，测量血压血糖。记录发作诱因、持续时间及伴随症状。保证充足睡眠，避免过度劳累和长时间低头。饮食注意补充铁、维生素B12等营养素，限制高盐高脂食物。若头晕持续超过1小时、伴随剧烈头痛或意识障碍，需紧急就医排除脑卒中可能。定期进行心血管和耳鼻喉科检查，控制慢性病基础指标。