怀孕37周都有哪些症状

怀孕37周属于足月妊娠，孕妇可能出现的症状主要有胎动减少、不规律宫缩、腰骶部酸痛、尿频加重以及分泌物增多。

一、胎动减少

进入孕晚期，尤其是37周后，由于胎儿体积增大，子宫内活动空间相对受限，胎动频率和幅度可能较之前有所减少。这通常是正常的生理现象，但孕妇仍需注意胎动规律。建议每日固定时间计数胎动，若12小时内胎动次数明显少于20次，或胎动突然变得剧烈后骤停，可能提示胎儿宫内缺氧，需立即就医检查。

二、不规律宫缩

此阶段孕妇常会感到腹部一阵阵发紧、变硬，即假性宫缩。这种宫缩通常不规律、强度较弱、持续时间短，且不会导致宫颈口扩张，多在休息或改变体位后缓解。假性宫缩是身体为分娩所做的准备之一。若宫缩变得规律，如每5-10分钟一次，且强度逐渐增加，伴随腹痛或见红，则可能是临产征兆，应准备前往医院。

三、腰骶部酸痛

随着胎儿入盆，胎头下降压迫骨盆，加之孕期激素使韧带松弛，孕妇常会感到腰骶部、耻骨联合处有明显的酸胀和疼痛感，尤其在久站、行走或变换姿势时加重。这属于孕晚期的常见不适。孕妇可通过热敷、使用托腹带、选择硬板床休息以及避免提重物来缓解。若疼痛剧烈，影响正常活动，需排除其他骨科或产科问题。

四、尿频加重

胎儿入盆后，子宫对膀胱的压迫进一步增加，导致膀胱储尿容量减少，因此尿频症状会比孕中期更为明显，夜间起夜次数增多。孕妇应注意不要因此减少饮水，每日应保证充足水分摄入，以防脱水或泌尿系统感染。排尿时可有意识身体前倾，帮助排空膀胱。若出现尿急、尿痛或小便颜色异常，需警惕尿路感染。

五、分泌物增多

孕晚期宫颈开始软化，为分娩做准备，宫颈黏液栓可能脱落，表现为阴道分泌物增多，性状可能为透明、白色或略带血丝的黏液，俗称见红，是临产的可靠征兆之一。平时应注意保持会阴部清洁干燥，选择棉质内裤。若分泌物呈黄绿色、有异味，或伴有外阴瘙痒，可能提示感染，需及时就医诊治。若出现大量清水样液体流出，则可能是胎膜早破，需立即平卧并送往医院。

怀孕37周已进入分娩预备期，孕妇除关注上述症状外，应准备好待产包，确保联络方式畅通。饮食上坚持少食多餐，选择易消化、高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉，并摄入足量的蔬菜水果以预防便秘。适当进行散步等温和活动有助于分娩，但需有家人陪伴，避免劳累和去人群密集场所。保持情绪平稳，保证充足睡眠，采取左侧卧位以改善胎盘血液循环。定期进行产前检查，密切关注胎心监护结果，有任何异常或不确定的临产迹象，都应及时与医生沟通或直接前往医院。