清热降火的花茶有什么

清热降火的花茶通常有金银花茶、菊花茶、薄荷茶、苦瓜茶、茉莉花茶等，但是要注意适量。

1、金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。

2、菊花茶：菊花可散风清热、平肝明目，适合缓解秋燥、眼睛疲劳和头痛。

3、薄荷茶：薄荷具有清凉解暑、提神醒脑的作用，适合夏季饮用，可缓解口干舌燥和上火症状。

4、苦瓜茶：苦瓜具有清热解毒、降火明目的功效，适合上火引起的口舌生疮和便秘。

5、茉莉花茶：茉莉花茶具有清热解毒、理气开郁的作用，适合缓解胸闷、腹胀和上火症状。

但是要注意适量，大量喝容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。