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减肥效果最好的花茶是什么?

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减肥效果最好的花茶是什么?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
根据您的叙述,花茶对于节食的效果是很小的,建议您可以从饮食上实施重新调整,饮食上以清淡为基础,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,比如青菜,白菜,胡萝卜,西兰花,木耳等,要留意三餐营养要均衡,防止食用辛辣刺激油腻火锅烤肉等高热量的食物,多喝水。

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