嘴唇上起皮是什么原因，怎么办

嘴唇上起皮可能与天气干燥、缺乏水分、舔舐嘴唇、过敏反应、唇炎等原因有关，可通过加强保湿、改善习惯、避免刺激、药物治疗、就医咨询等方式处理。

一、天气干燥

环境湿度低或秋冬季节空气干燥时，嘴唇皮肤角质层水分容易蒸发，导致皮肤屏障功能减弱，从而出现干燥、脱屑、起皮。这种情况通常不伴有明显疼痛或红肿，改善措施以加强外部保湿为主，可使用成分简单的润唇膏，如含有凡士林、羊毛脂等封闭性保湿成分的产品，并避免长时间处于干燥环境中，必要时可使用加湿器增加空气湿度。

二、缺乏水分

身体摄入水分不足或存在发热、腹泻等情况导致体液丢失过多时，会引起全身性轻度脱水，嘴唇黏膜作为体表较薄的部位会较早出现干燥、起皮的表现。这属于生理性因素，通常通过增加日常饮水量即可缓解，建议每日保证充足的饮水，同时可适量摄入含水量丰富的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、梨等，有助于维持身体水平衡。

三、舔舐嘴唇

部分人群有下意识舔舐嘴唇的习惯，唾液中含有消化酶，短暂湿润后水分蒸发反而会带走嘴唇自身更多的水分，同时唾液刺激可能破坏皮肤表面的皮脂膜，长期反复舔舐会导致嘴唇越舔越干，形成干燥、脱皮甚至皲裂的恶性循环。改善的关键在于纠正这一不良习惯，可通过有意识提醒、涂抹带有轻微清凉感的润唇膏来转移注意力，并坚持做好日常保湿护理。

四、过敏反应

接触某些特定物质可能引发嘴唇的接触性皮炎或过敏性唇炎，导致嘴唇红肿、瘙痒、干燥脱皮。常见致敏原包括某些口红、唇彩中的香料或色素，牙膏中的氟化物或肉桂醛，以及芒果、菠萝等水果。这种情况通常表现为接触后短期内出现症状，改善措施首先是立即停止接触并清除残留致敏物，可用清水温和清洗，避免搔抓。症状明显时需就医，医生可能会建议使用抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片，或外用弱效糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏以缓解炎症，但所有药物均须在医生指导下使用。

五、唇炎

唇炎是嘴唇黏膜的炎症性疾病，是导致嘴唇反复起皮的常见病理原因。剥脱性唇炎可能与长期慢性刺激、感染或日光照射有关，表现为嘴唇持续干燥、脱屑、结痂。光化性唇炎则与长期紫外线损伤有关，好发于下唇。腺性唇炎可能与先天发育、感染有关，可见唇腺增生。唇炎通常伴有嘴唇的灼热、疼痛感，严重时出现皲裂、渗液。治疗需针对病因，在医生指导下进行。医生可能会根据情况开具外用药物，如用于抗炎的他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，用于抗感染的红霉素软膏，或具有修复作用的医用修复敷料。对于疑为光化性唇炎者，严格防晒是关键。若病情反复或加重，应及时到皮肤科就诊。

嘴唇起皮时，日常护理重在温和与保湿。避免用手撕扯或咬掉死皮，以免损伤黏膜导致出血或感染。可先用温热毛巾湿敷软化角质，再轻轻擦拭去除。选择无香料、无色素、成分安全的润唇膏定时涂抹，尤其是在外出、睡前及饭后。饮食上注意营养均衡，适量补充B族维生素及锌，有助于维持皮肤健康。减少辛辣、过烫食物的刺激。如果调整生活习惯并加强护理后，嘴唇起皮情况仍持续超过两周，或伴有严重疼痛、红肿、水疱、糜烂、出血，或脱皮范围扩大至唇周皮肤，应及时前往医院皮肤科就诊，明确诊断并进行规范治疗。