天生平胸怎么才能变大
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天生平胸想要增大，平时可以对胸部进行按摩，或在洗澡时通过冷热水的交替刺激来促进乳房的发育。平时可适当多吃一些有利于丰胸的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生、豆类等，还可以通过手术进行丰胸。
拥有丰满坚挺的胸部一向是女性所追求的，但现实中并不是人人都可以如愿。不少女性在进入青春期之后，胸部的增长并不如其他人快，并一直保持在平胸的状态，这也让许多女性十分自卑。那么，天生平胸怎么才能变大呢？
1、按摩丰胸
按摩丰胸主要是通过对胸部进行按摩，刺激体内荷尔蒙的分泌，从而起到促进胸部发育的效果。此外，按摩胸部也可以促进局部血液循环，使胸部变大。除了按摩，在洗澡时通过冷热水的交替刺激，也可以促进胸腺发育，达到丰胸的效果。
2、食物丰胸
不少食物中的营养成分都有利于胸部的发育。女性到了青春期，为了使乳房更好的发育，可以适当吃一些可促进雌激素分泌的食物以及富含维生素E的食物，如玉米油、菜籽油、花菜、卷心菜等，还可适当多吃一些瘦肉、鸡蛋、花生、豆类、芝麻等，也有助于丰胸。
3、手术丰胸
想要让胸部变大，手术丰胸是最有效的方法，目前主要的丰胸手术包括假体隆胸以及自体脂肪隆胸，隆胸术后获得的乳房手感和饱满度都比较好，但术后个别患者可能出现一些小结节，应将其抽吸取出。
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假体隆胸多长时间可以健身
假体隆胸之后锻炼，在术后三周就可以进行，而一些瑜伽需要倒立的这些运动，也是建议大家术后两个月再用再进行，还有游泳也是在术后两个月。而一些有氧运动比如走路或者奔跑之类的，在术后三周都可以进行，剧烈运动比如推举上肢力量训练至少需要两个月。因为假体外面的包膜形成至少需要一个月，即使一个月形成之后，他没有足够的牢固，在两个月之后才可以进行手臂上扬，超过头部这样一个运动，这样才能防止乳房假体上移。
什么人不能做自体脂肪丰胸
不能做自体脂肪丰胸的有存在一些糖尿病，凝血障碍等疾病的人群、体格过瘦的人群以及有乳腺疾病的人群。自体脂肪丰胸手术因为具有创伤小、体表无遗留瘢痕，无切口痕迹以及手术后恢复的手感比较自然，而且无异物排斥风险的可能性，这些优点吸引了很多人来选择此类手术，作为丰胸的主要选择。但是还是有很多人不适合做此类手术：1、从身体条件，如果确实存在一些糖尿病，凝血障碍等疾病，都是不适合做此类手术的。因为手术要取脂肪再做脂肪注射，这些都是有创操作，可能会带来愈合感染、出血的风险。2、一些乳腺疾病：乳腺肿瘤、乳腺腺瘤、乳腺增生，这些情况下也不太适合去选择此类手术。因为此类手术会干扰乳腺医生对于疾病的诊断。3、还有患者因体格过瘦，供值区无法提供足够量的脂肪来进行手术，也无法选择此类手术方式。
自体脂肪丰胸后有硬块怎么处理
如果自体脂肪丰胸后在一两个月或两三个月后出现硬结、硬块，会给患者造成很大的痛苦。而且在临床上处理这些问题确实很棘手。这种患者一旦出现结节后，会出现大面积的、多个的、数十个甚至是上百个大小不一的结节，处理起来没有太好的方法。
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自体脂肪丰胸的危害
自体脂肪丰胸的方法，是通过自身的脂肪组织进行隆胸。通过这种丰胸的方法，在做完隆胸以后，效果可以很好。由于是患者自身的脂肪组织，所以，不会对人体造成伤害，也不会出现排异的反应。一般来说，可以把脂肪的填充量控制在60毫升、120毫升，或者是150毫升左右，就会很少出现自体脂肪丰胸的并发症。通常情况下，进行自体脂肪丰胸的并发症，主要是脂肪吸收的问题，还有是术中一次性的充填过量的脂肪。在进行自体脂肪丰胸手术的过程当中，由于移植的脂肪存活能力有限，一次性集中注入过多的脂肪，就会导致大量脂肪堆积的情况形成，可以导致乳房供血不足，造成注入的脂肪出现坏死、溶解的情况，甚至可能引发感染，可以导致囊肿、乳房变形以及脂肪坏死等问题。
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隆胸手术全过程
隆胸可以分为假体隆胸，以及自体脂肪隆胸。自体脂肪隆胸，是将患者身体上任何部位的多余脂肪细胞，移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，可以与自身的胸部组织融为一体，从而就可以使得患者的乳房丰满有形。需要首先把患者供应脂肪部位的脂肪，抽出来以后，经过一定的处理，注入到脂肪的部位。假体隆胸是通过手术的方法，将适合患者胸廓类型的假体材料，放置在胸部的方法。一般情况下，在胸部通过腋窝或乳晕或乳头或乳房下沿、下周壁等，通过隧道，在胸部剥离一个腔隙，把人造的乳房植入进去。假体隆乳术的手术方法操作相对比较简单，对患者的创伤相对比较小。当患者对于手术的效果不满意的时候，也能够将假体取出来，因而对于患者的身体，没有多大的伤害。
丰胸吃什么食物
食物对乳房的大小确实有很大的帮助，至于哪一种食物确切能够有丰胸的作用，目前看，比如民间流传的吃木瓜、吃猪蹄都能使胸大，它不具备科学的意义。但是如果一个正常人身体健康，各种食物既不偏食，又有着健康饮食的习惯，对保持这个胸部外形，还是有很大意义的。
怎么防止胸部下垂
女人到了一定的年龄段以后，特别是经历哺乳期以后的乳房，都会出现程度不同的下垂，随着年龄的增大下垂会逐渐加大，每一个人都避免不了的。如何避免它下垂，最主要的就是合理的佩戴胸罩，这是很重要的一方面。还有一个问题就是，适当的做上肢的锻炼。这两者结合起来就会有效的避免乳房的下垂。
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产后如何丰胸
每一个育龄妇女都面临着这个问题，产后、哺乳以后乳房腺体萎缩。腺体萎缩以后，乳房就出现了不同程度的萎缩，外形就可能不如在哺乳前漂亮，所以女性在产后需要对乳房进行维护：第一，需要对乳房进行乳房局部按摩，加快乳房局部血液循环，使组织恢复。第二，进行适当的体育锻炼，特别是上肢的运动，比如游泳，举高，都可以增加上肢的锻炼。第三，应该均衡饮食，特别是多吃豆类、坚果类的食物。这些方法都可以帮助机体组织恢复到哺乳前，安全丰胸。
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丰胸药有副作用吗
一些中药、西药、对乳房发育，短时间内有起促进作用，但是这种作用是以牺牲身体健康为代价。无论是中药还是西药，应用的主要成分都是激素。激素应用到体内，不但使乳房发生了变化，其它部位也要发生变化。如果长期大剂量应用激素，对人体危害会很大。激素这种药物的副作用非常大，长时间服用会导致向心性肥胖，痤疮、高血脂、低血压等副作用。所以大家不要幻想通过吃中药、西药，或者吃一剂或者几剂药，短时间内让乳房发育，而且很完善、完美，这很不科学。
