12周是怀孕几个月了

怀孕指的是妊娠。妊娠12周一般是妊娠3个月了，属于早期妊娠阶段，建议女性日常定期前往医院进行产前检查，以免影响身体健康。

正常计算将一月视为4周，所以妊娠12周一般是妊娠3个月了，属于早期妊娠阶段。此时女性的身体还未稳定，胎儿的生长发育也处于关键时期，建议女性日常应注意饮食多元化，多吃富含营养的食物，如苹果、鸡肉、菠菜等，能为身体补充营养，有助于满足胎儿的生长发育。

妊娠期间，孕妇应保持轻松、愉快的心情，适量进行听音乐、看电影等方式来调节不良情绪，如焦虑、紧张等，日常还可进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，促进胎儿的生长发育。