流产后可以吃蚬子肉吗

流产后一般可以适量吃蚬子肉，但需确保食材新鲜且充分煮熟。蚬子肉富含优质蛋白和矿物质，有助于身体恢复。

蚬子肉含有丰富的锌、铁等微量元素，能帮助改善流产后可能出现的贫血症状。其高蛋白特性可促进组织修复，但需注意部分人群可能对海鲜过敏。烹饪时应彻底加热至全熟，避免生食或半生状态。若既往有海鲜过敏史或胃肠道敏感，建议暂时避免食用。食用后如出现皮肤瘙痒、腹痛等不适，应立即停止并就医。

流产后饮食需注重营养均衡，除蚬子肉外还可选择瘦肉、鸡蛋等易消化高蛋白食物。避免生冷辛辣刺激，每日保证蔬菜水果摄入。注意休息并观察出血情况，2周内避免盆浴和剧烈运动。如出现发热、持续腹痛或异常分泌物增多，应及时复查。术后1个月内禁止性生活，遵医嘱定期随访评估恢复状态。