金枪鱼的功效与作用是什么
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金枪鱼一般有强筋骨、补钙、促进大脑发育、保肝护肝、预防贫血等功效与作用。
1、强筋骨：金枪鱼里面含有大量的肌红蛋白、细胞色素、不饱和脂肪酸等营养成分，能够为身体补充营养，从而达到增强体质、强壮筋骨等功效。
2、补钙：金枪鱼含有丰富的钙元素、磷元素等成分，属于高钙食物，有助于牙齿和骨骼发育。
3、促进大脑发育：金枪鱼含有丰富的酪氨酸、二十二碳六烯酸等营养物质，能促进人体大脑发育，改善记忆力下降、注意力不集中等现象。
4、保肝护肝：金枪鱼能起到保护肝脏的作用，提高肝脏的排泄功能，避免脂肪在肝脏的大量堆积，从而形成脂肪肝。
5、预防贫血：金枪鱼含有丰富的铁元素和维生素B12，能够有效促进体内血红蛋白生成，从而达到预防贫血的作用。
需要注意的是，不可过量食用金枪鱼，以免导致营养过剩。如果使用金枪鱼后出现不适症状，建议及时就医。
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通心络胶囊吃多长时间有效
通心络胶囊的疗效因人而异，具体的见效时间与患者的病情严重程度、个人体质、日常护理等因素有关。一般而言，服用7天到10天后可能开始见效，但具体效果还需结合个人情况。此外，通心络胶囊一般以四周为一个疗程，长期使用有较高获益。通心络胶囊有益气活血、通络止痛的作用，常用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等多种缺血性心脑血管疾病的治疗。若出现此类情况，患者可以服用通心络胶囊进行改善。患者用药后的见效时间通常不能一概而论，如果症状轻微，体质比较好，并且在服药期间注意日常护理，见效所需要的时间相对比较短；如果患者的症状比较严重，并且体质不好，恢复速度慢，也不注意日常护理，见效所需时间可能就会长一些。通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎等十二味中药制成。使用该药物，可以疏通血管，加速血管内皮细胞的修复，抑制斑块形成，稳定缩小已形成斑块，改善动脉硬化，并且能解除血管痉挛，具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护的三重保护作用，对多种缺血性心脑血管疾病有效。据了解，以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为重要组成部分的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目，更是荣获2019年度国家科技进步一等奖，有效性和安全性都有保障。长期用药，可有效降低不良心脑血管事件发生风险，改善预后。通心络胶囊安全性较高，副作用较少。服药期间要定期复查，以便于医生观察疗效，判断是否需要调整用药方案。
