眼睛下面被打肿了怎么办

眼睛下面被打肿了可通过冷敷消肿、热敷促进吸收、使用药物缓解、避免揉搓、及时就医等方式处理。眼睛下面被打肿通常由外伤导致毛细血管破裂、局部组织液渗出等原因引起。

1、冷敷消肿

受伤后24小时内可用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少出血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤，冰袋需用干净毛巾包裹。

2、热敷促进吸收

受伤24小时后可改用40℃左右温热毛巾外敷，每日3-4次。温热刺激能扩张血管加速淤血消散，促进组织修复。热敷前需确认无开放性伤口。

3、使用药物缓解

可在医生指导下使用云南白药气雾剂局部喷涂，或口服三七伤药片帮助活血化瘀。若伴随明显疼痛，可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊。禁止自行使用激素类药膏。

4、避免揉搓

肿胀部位禁止按压揉搓，以免加重毛细血管损伤。睡眠时垫高枕头减少局部充血。日常避免剧烈运动、低头等增加眼周压力的动作。

5、及时就医

若肿胀持续加重、出现视力模糊、剧烈头痛或鼻腔流血，可能合并眶骨骨折等损伤，需立即就诊眼科或急诊科。通过CT等检查明确损伤程度，必要时进行手术治疗。

恢复期间保持饮食清淡，适量补充维生素C片剂和蛋白粉促进组织修复。避免摄入辛辣刺激食物及酒精。可配合眼部穴位按摩，但需避开肿胀区域。日常注意防护眼睛，运动时佩戴护目镜。若48小时后肿胀未减轻或出现发热等症状，应及时复查排除感染可能。观察期间避免使用隐形眼镜，减少电子屏幕使用时间让眼睛充分休息。