剖腹产下腹痛怎么办

剖腹产下腹痛可通过热敷、药物镇痛、适度活动、伤口护理、心理疏导等方式缓解。剖腹产下腹痛通常由子宫收缩、伤口愈合、胃肠功能紊乱、盆腔粘连、情绪焦虑等原因引起。

1、热敷

使用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫收缩痛和肌肉紧张。注意避免直接接触伤口，防止烫伤皮肤。热敷时可配合深呼吸放松，效果更佳。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等镇痛药物。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻子宫收缩痛和伤口疼痛。哺乳期用药需严格遵循医师指导，避免影响乳汁分泌。若出现皮疹、恶心等不良反应应立即停药。

3、适度活动

术后6小时后可开始床上翻身，24小时后尝试床边坐起。早期活动能预防肠粘连，促进胃肠蠕动缓解腹胀痛。活动强度应循序渐进，以不引起伤口剧烈疼痛为度。可配合腹式呼吸训练，帮助恢复核心肌群功能。

4、伤口护理

每日用碘伏消毒切口，保持敷料干燥清洁。观察有无红肿渗液等感染征象，必要时使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。穿着高腰纯棉内裤减少摩擦，咳嗽时用手按压伤口减轻牵拉痛。

5、心理疏导

产后焦虑可能加重疼痛敏感度，可通过音乐疗法、正念冥想等方式放松。家属应多给予情感支持，协助照顾新生儿减轻母亲压力。若出现持续情绪低落，建议咨询心理医生进行专业干预。

剖腹产后应注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，每日饮水2000ml预防便秘，避免提重物和剧烈运动。采用半卧位哺乳减轻腹部压力，使用收腹带需间隔2小时放松一次。如出现发热、恶露异味或疼痛持续加重，应及时返院检查排除感染等并发症。定期进行产后复查，评估子宫复旧和伤口愈合情况。