手指骨折怎样消肿止痛

手指骨折后消肿止痛可通过冷敷、抬高患肢、药物镇痛、固定制动、康复训练等方式缓解。手指骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起，可能伴随肿胀、疼痛、活动受限等症状。

1、冷敷

骨折后48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减少局部出血和渗出，缓解肿胀疼痛。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若皮肤出现麻木或苍白需立即停止。

2、抬高患肢

将受伤手指抬高至超过心脏水平，可用枕头或吊带辅助。重力作用有助于促进静脉回流，减轻组织液淤积导致的肿胀。夜间睡眠时可将手臂垫高，日常避免患肢下垂。持续抬高配合冷敷效果更显著。

3、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解疼痛。严重疼痛可短期使用氨酚羟考酮片，但须警惕成瘾性。外用药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂也可局部涂抹。

4、固定制动

采用铝制夹板或石膏托固定骨折部位，限制手指关节活动。正确固定能避免骨折端移位加重损伤，减少软组织摩擦引发的继发肿胀。固定时需保持手指功能位，定期检查末梢血运，防止固定过紧影响血液循环。

5、康复训练

骨折稳定2-3周后开始被动关节活动，逐步过渡到主动握拳练习。康复训练能促进淋巴回流消肿，防止肌腱粘连。初期可在温水浸泡后训练，后期配合握力器锻炼。训练强度以不引发剧痛为度，分多次进行。

骨折后应保持高蛋白饮食，适量补充钙质和维生素D促进愈合。避免吸烟饮酒以免影响血供。肿胀持续加重或出现皮肤发紫需及时复查。康复期间注意保护患指，防止二次损伤，定期随访观察骨折愈合情况。