什么是黄体期

黄体期一般指卵巢排卵后至月经来潮的前一天，通常会持续14天左右，此时患者应做好保暖防寒措施。

女性在黄体期时，卵巢可能会受到雌激素的影响，分泌黄体素，以维持增厚的子宫内膜，以利受精卵着床，若无受精卵着床，子宫内膜便会崩解。若女性的黄体期明显短于正常范围，则可能说明该患者黄体功能不是很好，可能会影响卵子或胚胎的质量，此时应及时就医，或者在医生的指导下补充黄体酮。一般情况下，女性在黄体期可能会出现反胃、恶心、嗜睡、腹痛、乏力、呕吐、身体虚弱等情况，因此，黄体期的女性应做好防寒保暖措施，根据天气情况适量增减衣物，不要着凉。

若女性处于黄体期，应保持清淡饮食，规律作息，不要吃生冷、刺激、辛辣的食物，比如冰淇淋、大蒜、辣椒、奶茶等，适当进行运动，比如跳绳、跑步、慢走等。如果患者身体出现不适症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗，以免耽误病情。