生完宝宝一直没来月经

生完宝宝一直没来月经属于正常现象，医学上称为产后闭经，主要与哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况、精神压力、再次妊娠等因素有关。产后闭经持续时间因人而异，短则数月，长则超过一年，通常无须特殊治疗。

一、哺乳方式

产后闭经与哺乳方式密切相关，尤其是纯母乳喂养会抑制排卵。哺乳时婴儿吸吮乳头刺激催乳素分泌，催乳素升高会抑制促性腺激素释放，导致卵巢功能暂时受抑制，卵泡发育停滞，从而出现月经暂停。这种情况属于生理性闭经，随着哺乳次数减少或添加辅食，月经会逐渐恢复。

二、激素水平

产后体内激素水平剧烈变化是闭经的核心原因。妊娠期高水平的雌激素和孕激素在分娩后急剧下降，卵巢需要时间恢复周期性排卵功能。哺乳妈妈催乳素持续较高，而非哺乳妈妈激素恢复较快，月经来潮时间可能提前。

三、子宫恢复

子宫恢复延迟可能导致闭经，如子宫复旧不良或宫腔粘连。子宫复旧不良时内膜修复缓慢，影响月经重建；宫腔粘连多与产后感染或剖宫产损伤有关，导致经血排出受阻。这两种情况需通过超声检查确诊。

四、精神压力

产后精神压力过大会影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放紊乱。新手妈妈因育儿焦虑或睡眠不足，可能引起功能性闭经，通常伴随疲劳、情绪低落等症状。

五、再次妊娠

产后恢复性生活后未采取避孕措施可能意外妊娠。哺乳期并非安全期，即使月经未恢复也可能排卵，妊娠后最明显症状就是停经，需通过验孕棒或血HCG检测确认。

产后闭经期间需保持均衡饮食，多摄入富含铁质和维生素的食物如瘦肉、菠菜；适当进行散步等轻度运动帮助身体恢复；注意会阴清洁避免感染；哺乳期坚持按需喂养；定期监测排卵情况，恢复性生活后做好避孕措施。若闭经超过一年或伴有腹痛、异常分泌物应及时就医检查，排除病理性因素。