儿童龋齿怎样护理

儿童龋齿可通过保持口腔清洁、调整饮食结构、定期口腔检查、使用含氟牙膏、及时充填治疗等方式护理。龋齿通常由细菌感染、糖分摄入过多、牙齿发育不良、口腔卫生差、遗传因素等原因引起。

1、保持口腔清洁

每日早晚使用儿童专用软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，家长需监督孩子掌握正确的巴氏刷牙法。饭后用温水漱口，可辅助使用儿童牙线清洁牙缝。避免与他人共用餐具，减少细菌交叉感染风险。若孩子抗拒刷牙，可选择水果味牙膏或音乐牙刷增加趣味性。

2、调整饮食结构

限制每日糖分摄入量，避免黏性糖果、碳酸饮料等易致龋食物。两餐间可食用苹果、胡萝卜等需要咀嚼的蔬果，刺激唾液分泌帮助清洁牙齿。睡前1小时禁止进食，牛奶喂养的婴幼儿喂奶后需喂少量温水。家长需注意隐藏糖分食品如调味酸奶、果汁的摄入控制。

3、定期口腔检查

每3-6个月带孩子到口腔科进行专业检查，乳牙完全萌出后即可开始涂氟防龋。通过咬翼片、全景片等早期发现邻面龋，对深窝沟可考虑预防性窝沟封闭。检查时医生会评估孩子患龋风险等级，个性化推荐复查间隔时间。

4、使用含氟牙膏

3岁以上儿童可使用含氟量500-1100ppm的儿童牙膏，豌豆大小用量即可发挥防龋作用。高氟地区需在医生指导下使用，避免长期吞咽导致氟斑牙。可与含氟漱口水交替使用，但6岁以下儿童不建议单独使用漱口水以防误吞。

5、及时充填治疗

发现龋洞应及时进行复合树脂充填，避免感染波及牙髓。乳牙严重龋坏时可选择预成冠修复维持咀嚼功能。对于多颗牙广泛性龋坏，可能需要全麻下一次性治疗。治疗期间家长需帮助孩子消除恐惧心理，配合医生完成治疗。

日常应注意培养孩子自主口腔护理习惯，选择适龄儿童牙具，监督刷牙过程直至孩子能完全掌握正确方法。控制零食摄入频率，优先选择奶酪、坚果等防龋食物。发现牙齿颜色改变、进食疼痛等异常时及时就医，避免因忽视乳牙龋齿导致恒牙发育异常。定期进行口腔健康评估，根据医生建议采取个性化防龋措施。