膝头盖痛怎么回事

膝头盖痛可能由膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为膝关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。早期可通过减轻体重、减少爬楼梯等负重活动缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

2、髌骨软化症

髌骨软化症可能与髌骨轨迹异常、长期膝关节过度使用等因素有关，通常表现为上下楼梯时膝前区疼痛、膝关节弹响等症状。建议避免深蹲、爬山等动作，可进行直腿抬高锻炼股四头肌，疼痛时遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。

3、半月板损伤

半月板损伤可能与膝关节扭转伤、退行性变等因素有关，通常表现为膝关节交锁、肿胀、活动时弹响等症状。急性期需制动休息并冰敷，可佩戴护膝保护，严重撕裂需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。

4、滑膜炎

滑膜炎可能与感染、创伤、免疫性疾病等因素有关，通常表现为膝关节肿胀、皮温升高、积液等症状。需限制活动并抬高患肢，可遵医嘱使用依托考昔片、滑膜炎颗粒配合超短波理疗，大量积液时需行关节穿刺抽液。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，通常表现为膝关节突发红肿热痛、夜间痛醒等症状。急性期需绝对卧床，可冰敷并遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片，缓解期需长期服用苯溴马隆片控制血尿酸。

膝头盖痛患者日常应注意避免长时间跪姿或蹲姿，控制体重以减轻关节负荷，运动时选择游泳、骑自行车等低冲击项目，饮食上可适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，痛风患者需严格限制高嘌呤饮食。若疼痛持续不缓解或伴随关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。