全身肌肉疼痛是什么原因引起的

全身肌肉疼痛可能与过度劳累、电解质紊乱、病毒感染、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛等因素有关。该症状通常由生理性因素或病理性因素引起，需结合具体表现判断病因。

1、过度劳累

剧烈运动或长时间体力劳动可能导致乳酸堆积，引发肌肉酸痛。这种情况通常表现为对称性疼痛，休息后逐渐缓解。建议通过热敷、按摩促进血液循环，避免短期内重复高强度活动。

2、电解质紊乱

低钾血症、低钙血症等电解质失衡会影响肌肉收缩功能，出现广泛性酸痛伴乏力。可能与大量出汗、腹泻或饮食不均衡有关。轻度失衡可通过口服补液盐调整，严重者需静脉补充电解质。

3、病毒感染

流感病毒、登革热等感染性疾病常伴随全身肌肉酸痛，与炎症因子释放有关。多伴有发热、头痛等症状，可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等抗病毒药物，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

4、纤维肌痛综合征

慢性广泛性疼痛疾病，可能与中枢敏化有关，特征为对称性压痛点疼痛。常合并睡眠障碍、疲劳感。治疗需结合普瑞巴林胶囊、盐酸阿米替林片等药物，配合认知行为疗法改善症状。

5、风湿性多肌痛

自身免疫性疾病多见于50岁以上人群，表现为肩颈、骨盆带肌群晨僵和疼痛。血沉和C反应蛋白显著升高。需长期服用醋酸泼尼松片控制炎症，定期监测激素副作用。

日常应注意劳逸结合，运动前后做好热身与拉伸。保证每日饮水量2000毫升以上，饮食中适量增加香蕉、深绿色蔬菜等含钾镁食物。若疼痛持续超过1周或伴随发热、关节肿胀等症状，建议尽早就诊风湿免疫科或感染科，完善肌酶谱、自身抗体等检查明确诊断。避免自行长期服用止痛药物掩盖病情。