如何自测前列腺炎
前列腺炎可通过观察排尿异常、局部疼痛、性功能变化、全身症状及前列腺液检查等方式初步自测。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、饮食刺激、免疫力下降、心理压力等因素有关，通常表现为尿频尿急、会阴胀痛、射精不适、发热乏力、前列腺触痛等症状。
1、排尿异常
排尿异常是前列腺炎的典型表现之一，包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难或尿线变细。夜间排尿次数增多尤为常见，可能伴随排尿后尿道滴白现象。若持续出现上述症状超过1周，需警惕前列腺炎可能。日常可记录排尿日记，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性饮品。
2、局部疼痛
会阴部、下腹部、腰骶部或睾丸区域出现胀痛、灼热感或坠胀感，久坐或排便时可能加重。疼痛可能放射至大腿内侧，部分患者表现为射精后疼痛。建议避免长时间骑车或久坐，每日温水坐浴10-15分钟有助于缓解症状。
3、性功能变化
前列腺炎可能引起早泄、性欲减退、勃起功能障碍或射精疼痛。精液可能呈现黄色或带血丝，部分患者会出现遗精频率增加。这些症状容易与心理性功能障碍混淆，需结合其他表现综合判断。期间应保持规律性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。
4、全身症状
急性细菌性前列腺炎可能出现发热、寒战、肌肉酸痛等全身反应，慢性患者则常见疲劳、失眠、情绪焦虑等非特异性表现。体温超过38℃或伴随畏寒时需立即就医。平时需保证充足睡眠，适当进行快走、游泳等有氧运动增强体质。
5、前列腺液检查
通过直肠指检获取前列腺液进行显微镜检查，若白细胞计数超过10个/HP或卵磷脂小体减少，提示可能存在炎症。该检查需由专业医师操作，不可自行实施。确诊需结合尿常规、细菌培养等实验室检查，必要时进行超声检查评估前列腺结构。
日常应注意保持会阴清洁干燥，每日饮水1500-2000毫升促进排尿，避免辛辣食物和酒精刺激。规律进行凯格尔运动增强盆底肌功能，久坐工作者每小时起身活动5分钟。若自测发现多项症状持续存在，建议尽早就诊泌尿外科，遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊、左氧氟沙星片等药物。急性发作期间应禁止性生活，慢性患者需建立长期健康管理计划，定期复查前列腺特异性抗原指标。
