左后腰隐隐作痛是怎么回事

左后腰隐隐作痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科疾病或肾盂肾炎等因素有关，可通过热敷理疗、药物镇痛、体外碎石或抗感染治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤，表现为持续性隐痛，活动后加重。热敷或红外线理疗可促进局部血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发腰部钝痛，常伴有排尿异常或血尿。超声检查可明确诊断，较小结石可通过多饮水配合排石颗粒治疗，较大结石需进行体外冲击波碎石术。急性发作时可使用消旋山莨菪碱片缓解痉挛性疼痛。

3、腰椎退行性病变

腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，造成单侧腰部放射性隐痛。磁共振检查能明确病变程度，轻症可通过腰椎牵引配合甲钴胺片营养神经，重症需考虑椎间孔镜微创手术。日常应避免久坐及腰部负重。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎或卵巢囊肿可能引起腰部牵涉痛，多伴有月经异常或分泌物增多。妇科超声和分泌物检查可鉴别诊断，细菌性炎症需使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片治疗，盆腔理疗有助于炎症吸收。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可能导致腰部持续性胀痛，伴随发热或尿频尿急症状。尿常规和血常规检查可确诊，需足疗程使用盐酸左氧氟沙星胶囊或头孢呋辛酯片抗感染，治疗期间每日饮水量应保持2000毫升以上。

建议避免长时间保持固定姿势，睡眠时可在腰部垫软枕维持生理曲度。饮食注意低盐低脂，每日适量补充优质蛋白如鸡蛋或鱼肉。急性疼痛发作时应立即卧床休息，若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，需及时至泌尿外科或骨科就诊完善影像学检查。日常可通过游泳或平板支撑等运动增强腰背肌力量。