痔疮要注意些什么

痔疮患者需注意调整饮食结构、保持局部清洁、避免久坐久站、规范用药及及时就医干预。痔疮是直肠下端或肛管静脉丛淤血扩张形成的团块，主要与便秘、妊娠、腹腔压力增高等因素相关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时每日饮水1500-2000毫升。需避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，以免加重肛门血管充血。长期便秘者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液辅助通便。

2、局部清洁

便后建议用温水清洗肛门，避免使用粗糙厕纸摩擦。可选用不含酒精的湿厕纸清洁，每日1-2次温水坐浴，每次10-15分钟。若出现肛周湿疹，可遵医嘱涂抹氧化锌软膏，合并感染时需使用莫匹罗星软膏。

3、行为管理

避免连续久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。排便时控制时间在5分钟内，不要过度用力。孕妇或腹水患者可通过侧卧缓解肛门压力，体力劳动者建议穿戴医用弹力袜预防静脉曲张。

4、药物干预

急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓缓解肿痛，配合地奥司明片改善静脉回流。血栓性外痔可外用肝素钠乳膏，严重出血时需使用云南白药胶囊。禁用含麻黄碱的收缩血管药物。

5、就医指征

出现持续出血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛时，需及时就诊。Ⅲ度以上内痔可考虑胶圈套扎术，环状混合痔可能需吻合器痔上黏膜环切术。术后需严格遵循医生指导进行创面护理。

痔疮患者应建立规律排便习惯，每日固定时间如厕，排便时可用脚垫抬高下肢。避免提重物、长时间骑行等增加腹压的行为。术后恢复期需进食流质饮食3天，逐步过渡到半流质。定期复查肛门镜评估恢复情况，合并糖尿病者需严格控制血糖以促进创面愈合。出现发热、肛门坠胀感加重等异常情况应立即返院检查。