脚上腱鞘囊肿手术多久康复

脚上腱鞘囊肿手术后一般需要2-4周康复，具体时间与囊肿大小、手术方式及术后护理等因素有关。

腱鞘囊肿手术后的康复时间主要分为两个阶段。术后1-2周为伤口愈合期，此时需保持手术部位清洁干燥，避免沾水或剧烈活动，防止感染。医生可能会建议使用弹力绷带加压包扎，帮助减少局部肿胀。术后3-4周为功能恢复期，可逐渐开始轻度活动，但应避免长时间站立或过度负重。部分患者可能需要进行康复训练，帮助恢复关节灵活性和肌肉力量。康复期间应定期复查，观察恢复情况。若出现红肿、疼痛加剧或渗液等异常症状，应及时就医处理。

术后康复期间应注意饮食均衡，适当补充优质蛋白和维生素C，有助于伤口愈合。避免辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入。保持充足休息，避免过早进行高强度运动。根据医生建议穿戴合适的鞋袜，减轻足部压力。康复后期可逐步恢复日常活动，但仍需避免长时间行走或跑步。定期随访有助于评估恢复进度，及时调整康复方案。