检查出糖尿病怎么办

检查出糖尿病可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测、并发症筛查等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、不良生活习惯、肥胖、胰岛素抵抗、胰岛细胞功能受损等原因引起。

一、生活方式干预

调整饮食结构和增加运动量是基础治疗手段。饮食上需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，如全麦面包和绿叶蔬菜，避免高糖分饮料和甜点。规律进行有氧运动，如快走或游泳，每周坚持150分钟以上，有助于提高胰岛素敏感性。戒烟限酒和保持规律作息也能辅助血糖稳定。

二、口服降糖药

二甲双胍片常作为一线药物，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。磺脲类药物如格列美脲片可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。DPP-4抑制剂如西格列汀片能延缓肠促胰素降解，α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖片可延缓碳水化合物吸收。用药需遵医嘱，注意观察低血糖反应。

三、胰岛素治疗

适用于胰岛功能严重受损或口服药效果不佳者。速效胰岛素如门冬胰岛素注射液用于控制餐后血糖，长效胰岛素如甘精胰岛素注射液提供基础胰岛素补充。胰岛素泵可模拟生理分泌模式，注射时需轮换部位避免脂肪增生。治疗期间需密切监测血糖防止低血糖发生。

四、血糖监测

自我血糖监测使用便携式血糖仪，每日多次测量空腹及餐后血糖。持续葡萄糖监测系统能动态反映血糖波动趋势，帮助调整治疗方案。定期检测糖化血红蛋白可评估近3个月血糖控制水平。记录血糖数据有助于医生优化药物剂量和饮食计划。

五、并发症筛查

糖尿病可能引起视网膜病变、肾病和神经损伤等并发症。每年需进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和足部神经评估。控制血压血脂可降低心血管疾病风险，出现视力模糊或肢体麻木应及时就医。早期干预能延缓并发症进展。

确诊糖尿病后需建立长期管理意识，每日定时监测血糖并记录饮食运动情况。按照医嘱规范用药，不随意调整剂量，定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能。保持均衡饮食，适量摄入高纤维食物和优质蛋白，避免高油高盐饮食。坚持适度运动，注意足部护理预防感染，出现心慌出汗等低血糖症状时及时补充糖分。保持乐观心态，加入患者互助组织获取支持。