肩胛骨突出严重吗

如果肩胛骨突出的情况比较轻微，没有明显不适症状，一般不严重；如果出现明显不适症状，如肌肉紧张、剧烈疼痛等，一般比较严重。若出现严重不适症状，建议前往医院进行治疗。

1.没有明显不适症状：肩胛骨突出可能是不良姿势、过度劳累等原因所导致，如果情况比较轻微，没有明显不适症状，一般不严重。平时应保持正确的坐姿、站姿，适当休息，避免过度劳累。

2.出现明显不适症状：如果长时间出现肌肉紧张、剧烈疼痛等症状，一般比较严重。若是外伤所导致，建议用冰袋对患处进行局部冰敷，有助于缓解疼痛的症状。

在日常生活中，个人应注意合理饮食，保持充足的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜，养成良好的生活习惯。