舌边有齿痕是怎么回事？

舌边有齿痕可能由脾虚湿盛、水湿内停、阳气虚弱、气机不畅、舌体胖大等原因引起，舌边有齿痕可通过中药调理、饮食调整、运动锻炼、起居调摄、情志调节等方式治疗。

一、脾虚湿盛

脾虚湿盛是舌边有齿痕的常见原因，脾主运化水湿功能减退导致体内湿气积聚。患者可能伴有食欲不振、大便稀溏、身体困重等症状。治疗需健脾祛湿，常用参苓白术散、香砂六君子丸、附子理中丸等中成药调理，配合薏苡仁、茯苓等药食同源食材。

二、水湿内停

水湿内停多因津液代谢失常导致水液滞留，常表现为舌体水肿受压形成齿痕。这种情况可能与过量饮水、气候潮湿等因素有关，伴随肢体浮肿、小便清长等表现。治疗以利水渗湿为主，可使用五苓散、实脾饮、防己黄芪汤等方剂，配合冬瓜、赤小豆等利水食材。

三、阳气虚弱

阳气虚弱会导致温煦功能下降，水液运化无力而形成齿痕舌。多因年老体弱、久病耗伤所致，常见畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡等症状。治疗应温阳化气，可选用金匮肾气丸、右归丸、理中丸等温补类药物，配合适量羊肉、韭菜等温性食物。

四、气机不畅

气机不畅可使水湿运行受阻，舌体得不到充足气血濡养而出现齿痕。多与情志抑郁、思虑过度有关，常伴胸胁胀闷、善太息等表现。治疗需理气化湿，常用逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等理气解郁药物，配合陈皮、玫瑰花等疏肝食材。

五、舌体胖大

舌体胖大是形成齿痕的直接因素，多因水湿停滞导致舌体组织水肿。这种情况可能与甲状腺功能减退、肾功能不全等疾病有关，通常伴随整体水肿、体重增加等症状。需针对原发病治疗，在医生指导下使用相应药物，同时控制食盐摄入，避免加重水钠潴留。

舌边齿痕的日常护理应注意饮食调理，适量食用健脾利湿的山药、薏米、白扁豆等食材，避免生冷油腻食物。保持规律作息和适度运动有助于气血运行，可选择散步、太极拳等温和运动方式。情志调节同样重要，避免过度思虑和压力积累。若齿痕长期不改善或伴有其他不适，应及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗，切勿自行用药以免延误病情。