小孩脚疼腿疼怎么回事

小孩脚疼腿疼可能由生长痛、运动损伤、缺钙、滑膜炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息补钙、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议家长及时观察症状变化，必要时就医检查。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，表现为夜间下肢间歇性疼痛，与骨骼快速生长有关。疼痛部位无红肿发热，可通过热敷按摩缓解。建议家长帮助孩子补充钙质和维生素D，如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。

2、运动损伤

剧烈运动可能导致肌肉拉伤或关节扭伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需制动冰敷，48小时后热敷。若疼痛持续，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、双氯芬酸钠凝胶等药物。家长需限制孩子运动强度。

3、缺钙

长期钙摄入不足可能引起骨质疏松性疼痛，伴有多汗、枕秃等症状。可通过血清钙检测确诊，需补充钙尔奇碳酸钙D3片、迪巧维D钙咀嚼片等，同时多食用牛奶、奶酪等富含钙的食物。

4、滑膜炎

病毒感染或外伤可能引发膝关节滑膜炎，表现为关节肿胀、活动受限。超声检查可明确诊断，轻症可通过卧床休息缓解，严重时需用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。家长应注意避免孩子剧烈跑跳。

5、骨肿瘤

骨肉瘤等恶性肿瘤可引起持续性夜间痛，伴局部包块。需通过X线、MRI等检查确诊，治疗包括手术切除、放化疗等。若孩子疼痛进行性加重且休息不缓解，家长应立即带孩子到骨科就诊。

日常应注意保证孩子均衡饮食，适量补充奶制品、豆制品等含钙食物，避免过度运动。天气变化时注意腿部保暖，可选择宽松舒适的鞋袜。若疼痛持续超过一周或伴随发热、肿胀等症状，应及时到儿科或骨科就诊，完善相关检查明确病因。夜间可给孩子进行轻柔的腿部按摩，用温热毛巾敷疼痛部位帮助缓解不适。