月经量过少怎么治疗

月经量过少可通过调整生活方式、补充营养、中医调理、使用西药、手术治疗等方式干预。月经量过少可能与遗传因素、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因有关。

一、调整生活方式

调整生活方式是基础干预手段。长期精神压力过大、作息紊乱可能导致内分泌暂时性失调，影响子宫内膜正常生长，从而引起月经量减少。这种情况通常不伴有其他严重不适。治疗措施以日常护理为主，需要保持规律作息，保证充足睡眠，并尝试通过冥想、瑜伽、散步等方式舒缓情绪，减轻心理压力。避免熬夜和过度劳累，有助于下丘脑-垂体-卵巢轴功能恢复，使月经量逐渐恢复正常。

二、补充营养

补充营养针对因营养不良导致的月经量过少。过度节食、偏食或消化吸收障碍可能导致体内蛋白质、铁元素及多种维生素摄入不足，影响血红蛋白合成和性激素代谢，致使子宫内膜增生不良，月经量减少。患者可能同时伴有乏力、面色苍白等症状。治疗上需纠正不良饮食习惯，增加摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋，以及富含铁的食物如红肉、动物肝脏和深绿色蔬菜，确保营养均衡，为身体机能恢复提供物质基础。

三、中医调理

中医调理适用于气血亏虚、肾气不足或肝郁气滞等证型引起的月经量少。中医认为，月经量少与冲任气血不足、血海空虚或气血运行不畅有关。患者除经量少外，还可能伴有经色淡、质地稀、头晕心悸或经前乳房胀痛等症状。治疗上可遵医嘱进行中医辨证施治，采用中药汤剂如八珍汤、归肾丸加减进行调理，或配合针灸、艾灸于关元、三阴交等穴位，以调和气血，滋养冲任。

四、使用西药

使用西药主要针对明确的病理因素，如多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症等因素有关，通常表现为月经稀发、量少、肥胖、多毛等症状。其治疗目的在于调整月经周期、降低雄激素水平。医生可能会指导患者使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等短效口服避孕药来建立人工周期，或使用二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。对于甲状腺功能减退引起的月经过少，则需遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。所有药物均须在医生明确诊断后使用，不可自行服用。

五、手术治疗

手术治疗适用于器质性病变，如宫腔粘连。宫腔粘连常因既往宫腔操作如人工流产、刮宫术等导致子宫内膜基底层受损，引起宫腔部分或全部粘连封闭，临床表现为月经量显著减少甚至闭经，可能伴有周期性腹痛。治疗需通过宫腔镜手术进行粘连分离，术后可能在宫腔内放置节育环或球囊支架，并配合使用戊酸雌二醇片等雌激素药物促进子宫内膜修复，预防再次粘连，以恢复正常的月经量。

月经量过少的女性在日常生活中应注意腹部保暖，避免经期受凉，饮食上忌食生冷寒凉的食物。保持情绪舒畅，避免长期抑郁或焦虑。如果月经量持续减少或伴有其他不适，应及时到妇科就诊，通过性激素六项、妇科超声等检查明确原因，并在医生指导下进行规范治疗，切勿自行滥用药物或保健品调理。