过敏性鼻炎咽炎怎么办

过敏性鼻炎咽炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎咽炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎咽炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。每日1-2次，可在早晨和睡前进行。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛。

3、药物治疗

过敏性鼻炎咽炎患者可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片缓解症状。鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对部分患者有效。

4、免疫治疗

对于症状严重且过敏原明确的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生免疫耐受。治疗周期通常为3-5年，需在专业医生指导下进行。治疗期间需密切监测不良反应。

5、手术治疗

对于药物治疗无效且伴有明显鼻腔结构异常的患者，可考虑手术治疗如下鼻甲射频消融术、鼻中隔偏曲矫正术等。手术可改善鼻腔通气功能，但并不能根治过敏。术后仍需配合药物治疗和避免过敏原。

过敏性鼻炎咽炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套。饮食上避免辛辣刺激性食物，多饮水保持咽喉湿润。适当锻炼增强体质，但避免在花粉浓度高的时段进行户外运动。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。症状持续不缓解时应及时就医，在医生指导下规范治疗。