脚内侧骨头突出怎么回事

脚内侧骨头突出可能由足弓塌陷、拇外翻、扁平足、骨赘增生、创伤后畸形等原因引起，可通过矫形器具、药物治疗、物理治疗、手术矫正等方式干预。

1、足弓塌陷

长期负重或韧带松弛可能导致足弓塌陷，表现为内侧舟骨突出。建议使用足弓支撑垫配合小腿肌肉锻炼，避免穿平底鞋。若伴随疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

2、拇外翻

遗传或穿窄头鞋导致的拇趾偏斜会使第一跖骨头内侧突出。早期可通过分趾垫矫正，疼痛时可用布洛芬缓释胶囊，严重畸形需行截骨矫形术。

3、扁平足

先天性足弓发育异常者站立时距骨头明显突出。儿童期可用定制矫形鞋垫，成人可进行胫后肌功能训练，急性疼痛期建议服用塞来昔布胶囊。

4、骨赘增生

骨关节炎患者在舟骨或楔骨关节边缘形成骨刺，触诊有坚硬突起。超声引导下注射玻璃酸钠注射液可缓解症状，日常需控制体重减少关节负荷。

5、创伤后畸形

足部骨折愈合不良可能导致骨骼异常隆起。新鲜骨折应规范固定，陈旧性畸形影响功能时需行骨赘切除联合内固定术，术后配合氨甲环酸片预防肿胀。

日常应选择鞋头宽松、足弓支撑良好的鞋子，避免长时间站立行走，定期进行足底筋膜放松按摩。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持足部功能，若突出部位出现红肿热痛或影响行走，应及时至足踝外科就诊评估。