腰椎间盘突出症腿麻怎么办

腰椎间盘突出症腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出症腿麻通常由神经受压、局部炎症、肌肉痉挛、椎间盘退变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力有助于缓解神经根水肿。日常可佩戴腰围提供支撑，但连续使用不超过2周以防肌肉萎缩。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，减轻神经根炎症。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向拉力增大椎间隙，但严重骨质疏松患者禁用。红外线照射可配合使用，每日20分钟改善局部代谢。

3、药物治疗

甲钴胺片营养神经，促进髓鞘修复。塞来昔布胶囊选择性抑制环氧酶-2，减轻神经根周围炎症反应。盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，需注意可能引起嗜睡副作用。所有药物均需在医生指导下使用。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、环跳穴为主，配合电针刺激增强疗效。推拿采用滚法、按法等放松竖脊肌，但急性期禁用旋转复位手法。中药熏蒸选用独活、桑寄生等药材，每日30分钟改善局部微循环。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜手术适用于单侧神经根压迫，创口仅7毫米。椎间盘切除术用于严重钙化突出，术后需佩戴支具3个月。手术指征包括马尾综合征、进行性肌力下降等严重情况。

日常应避免弯腰搬重物，捡拾物品时保持腰部直立下蹲。睡眠时在膝关节下方垫枕维持腰椎生理曲度，每周进行3次游泳或小燕飞锻炼增强核心肌群。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，控制体重减轻腰椎负荷。出现大小便功能障碍或肌力持续减退需立即就医。