中医调理前列腺

中医调理前列腺可采用中药内服、针灸、推拿、食疗及运动疗法等方式。前列腺问题多与湿热下注、气滞血瘀、肾虚等因素相关，需辨证施治。

1、中药内服

根据证型选用方剂，湿热型可用八正散加减，含车前子、瞿麦等；血瘀型可选少腹逐瘀汤，含当归、赤芍；肾虚型常用金匮肾气丸或右归丸。需由中医师辨证开方，避免自行用药。

2、针灸疗法

选取关元、中极、三阴交等穴位，配合电针或温针灸改善局部循环。每周治疗2-3次，10次为一疗程，对尿频、会阴胀痛有缓解作用。

3、推拿按摩

通过点按八髎穴、揉腹等手法促进气血运行。可配合精油按摩下腹部，每日1次，每次15分钟，需避开急性感染期。

4、食疗调理

湿热型宜食冬瓜、薏米；肾虚型适合山药、黑豆；血瘀型推荐山楂、玫瑰花茶。忌辛辣刺激食物，每日饮水1500-2000毫升。

5、运动疗法

提肛运动每日3组，每组20次；太极拳或八段锦可调和气血。避免久坐骑车，每周运动3-5次，每次30分钟以上。

中医调理前列腺需坚持3-6个月，期间保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，适度控制性生活频率。若出现急性尿潴留、血尿等症状应立即就医，中西医结合治疗可提高疗效。日常可温水坐浴15分钟促进血液循环，注意保暖避免受凉。