怎样治疗半月板损伤好

半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外伤等因素引起。

1、保守治疗

适用于轻度半月板损伤，包括制动休息、冷敷、佩戴支具等措施。急性期需避免负重活动，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。康复期可进行股四头肌等长收缩训练，逐步恢复关节活动度。

2、关节腔注射

针对伴有明显滑膜炎的中度损伤，可采用玻璃酸钠注射液或复方倍他米松注射液进行关节腔注射。玻璃酸钠能改善关节润滑，激素注射可快速抑制炎症反应。需严格无菌操作，注射后保持关节制动24小时。

3、关节镜手术

对于Ⅲ度撕裂或交锁症状的严重损伤，需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。半月板缝合术适用于红区损伤，使用Fast-Fix缝合系统；部分切除术用于无法修复的白区损伤，术后需早期进行康复训练。

4、物理治疗

超声波、短波透热等物理疗法能促进局部血液循环，加速组织修复。冲击波治疗对半月板周围韧带粘连有松解作用，需配合关节活动度训练，每周治疗2-3次，连续4-6周。

5、中医调理

急性期外敷活血止痛膏，慢性期可用羌活胜湿汤加减内服。针灸取穴以犊鼻、阳陵泉为主，配合艾灸梁丘穴。推拿手法需避开损伤部位，重点松解股四头肌和腘绳肌。

半月板损伤恢复期应避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重减轻关节负荷。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴专业护膝。日常可补充硫酸软骨素和胶原蛋白，保持关节适度活动防止僵硬，若出现关节肿胀或卡压感应及时复诊。